Цигун. Упражнения для здоровья и долголетия. Практические и оздоровительные занятия Ушу для любого возраста.
Прежде чем говорить о здоровье, необходимое условие — осознанное понимание пространственного двухполюсного ЦИ (инь и янь): холодное-тёплое, жёсткое-мягкое, луна-солнце, любовь-ненависть и так далее (этим объединяются системы Ушу и Цигун).
Убегая от невежества, человек устремляется к Знаниям, тогда он сознательно становится космической частицей и готов воспринимать для здоровья энергии (ЦИ) Космоса направленные мастером ушу и цигун.
Мы познакомились с учителем Цигун Лю Гуан Лаем на лестничном маршруте в одном из «Садов роз» пансионата в горах Тань Шаня. У меня «горело» горло, спускаюсь по лестнице — навстречу подымается Китаец. Вспоминаю свой сон в России: «Спускаюсь с горы по ступенькам красивого сада и на встречу мне подымается Китайский мастер..» Сон воочию, сердце стучало, а горло «говорило» обратись — поможет. Так и случлось, обменялись жестами и меня стали лечить по точкам акупунктуры и горловым Цигун. Ничего не прошло, но только по приезду в Россию было осознание полученного. Теперь практика жизни (И) — делаем профилактику на недопущение недугов: метод горловых вибраций, применяем «Звуковой Цигун» и другие (ХО). Так работают видимо невидимой силой Космоса.
Из рассказа учителя школы И-ШУ ХО
Большое заблуждение в словах: «Кто занимается Ушу и Цигун, те никогда не заболеют. Болезнь — это следствие, а какая причина — занимающийся этими системами будет определять до их появления — на опережение или кармические недуги (неизбежные), воспринимать как опыт и знать, что с этим делать. Опытный ученик с годами практики из жизни и Знаний от наставника, всегда готов относится к этому как к чистке зубов или как каждый день просыпаться утром. Предвидение событий через сердечное восприятие Мира — это практика Жизни.
К размышлению от наставника И-ШУ ХО
Коррекция зрения с помощью цигун
В настоящее время внимание специалистов все больше привлекает устойчивая тенденция к ухудшению зрения у учащихся высших учебных заведений. По этому чрезвычайно актуальной сейчас является проблема поиска эффективных мер, способных переломить эту негативную тенденцию. |
Живопись как метод цигун-терапии
Цель занятий цигун — укрепление здоровья и повышение сопротивляемости организма с помощью особых способов тренировки организма. Уже повсеместно признаны и находят широкое применение в медицинской практике лечение с помощью «внешней ци», «информационная терапия» через живопись, каллиграфию. Я заметил, что любование произведениями живописи и каллиграфии также может оказывать лечебное воздействие. Так появился метод, который я называю «цигун любования живописью», или «терапией любования живописью». Этот метод базируется на известных методиках цигун — терапии с использованием вспомогательных средств в виде произведений живописи и каллиграфии. |
Радостный Цигун
У китайцев есть поговорка: «Улыбнешься — на десять лет назад вернешься». Мы попробовали эту рекомендацию применить в цигун, в результате чего родилась замечательная методика под названием «радостный» цигун. |
«Сердце» Цигун
|
Музыка для обретения и поддержания красоты и здоровья
Будучи одним из видов энергии, акустические колебания способны активизировать энергетику и возможности человеческого организма и помочь гармоничному взаимодействию внутренних органов. При этом разнообразные физиологические функции организма, такие как пульс, сердечный ритм, дыхание, пищеварение, сокращение мускулатуры, становятся более скоординированными, а соответствующие органы начинают работать лучше. Более того, музыка стимулирует центральную нервную и эндокринную системы, нормализуя тем самым обменные процессы организма. |
Лечение болезней с помощью музыки
|
Музыка и здоровье
|
Музыка, релаксация и здоровье
|
Практика оздоровления с помощью Цигун(рассказ ученицы, занимающейся Ушу и Цигун)
Если есть проблема, то кроме вас её необходимо знать специалисту. Доверительное общение помогут контролировать любую, даже казалось бы непредвиденную ситуацию. Своевременно вмешивается в этот процесс специалист… |
Китайская медицина уже несколько тысячелетий назад знала, что источником заболевании являются «семь эмоций». Исследования современной науки также показывают, что 60-80% болезней являются результатом неправильного отношения к окружающей реальности. В Китае издревле существовал метод самосовершенствования, определявшийся следующим высказыванием: «Дхарма приходит с Запада без единого иероглифа; все мастерство опирается только на сердце и мысль». В этой статье мы попытались обобщить представления о «сердце», присущие классической теории традиционного цигун, современному научному цигун и психологии, что позволит сделать более простым и содержание, и смысл цигун-совершенствования.
Ван Сутун — выдающийся эксперт китайской медицины, магистр традиционной китайской медицины в Китайском медицинском институте (провинция Хунань), профессор Института Традиционной Китайской Медицины (г. Наньцзин), член постоянного комитета и ученый секретарь академического издания «Словарь китайской медицинской фармакопеи», издающегося с 1984 года. Автор более 50 научных статей, составитель огромного количества монументальных произведений китайской медицины, которые получили широкий резонанс, в том числе «Искусство китайской медицины» и «Патогенез болезни».
В последние годы проблема взаимосвязи между музыкой и здоровьем привлекает внимание все большего числа людей. Врачи и музыканты говорят о стимулирующем влиянии музыки на здоровье. Это направление стало уже самостоятельной ветвью медицины, которая продолжает расширять свой авторитет. И это замечательно, поскольку развивается еще одна форма укрепления здоровья людей и одновременно порождаются новые тенденции в музыкальной жизни страны.
Древние трактаты утверждают: «
Грани Агни Йоги. 1972 г. 393.
Каждое движение в микрокосме человека имеет световое основание и сопровождается светоцветовыми изменениями в его ауре. Каждый импульс несет электросветовую волну по проводам его нервов. Эти световые движения в аппарате человеческом постоянны, пока он жив. Потому огненная природа человека выявляется в постоянных свето-огненных вибрациях, происходящих во всех его оболочках. Отсюда овладение собою во всех его формах и оболочках означает овладение своими огнями. Каждая эмоция, каждая мысль – вспышка огней. Каждое краткое или длительное настроение – краткое или длительное горение той или иной степени светоносности или омрачения. Светлый Агни светит, темный – омрачает и отемняет. Разные бывают огни. Овладение собою и серебряная узда на чувствах и мыслях приводят к овладению своими огнями. Не овладеть огнем в одночасье. Но каждодневная забота, и труд, и усилия в этом направлении, упорные и целеустремленные, непреложно приведут к цели. Простая утренняя гимнастика вовсе не так проста, как это кажется, и даже она устанавливает известную степень власти над телом. А гимнастика йогическая – особенно. Когда упражняются обычным путем движения мускульные – это одно. Когда эти движения производятся только мысленно, степень огненного движения утончается. Результаты зависят от напряжения воли. Но в обоих случаях, и физического и мысленного движения, действует Агни. Для поддержания жизнеспособности тела легкая гимнастика необходима. Тело нуждается в сознательной волевой тренировке. Труд радостный и светоносный жизнедателен. Труд подневольный, омраченный и отемненный, и особенно ненавидимый, – разрушитель и психики и тела. Много возможностей для овладения Агни находится в руках человека, но, чтобы ими воспользоваться, нужно осознание их значения и смысла.
ИНТЕРЕСНЫЕ САЙТЫ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
|
|
|
|
|
|
Все права защищены © 2010-2024
При копировании материала не забудьте сделать ссылку на сайт Ушуицигун.рфЗапрещено брать материалдля рекламы или продажи.