Практические занятия по искусству Ушу и Цигун в Самаре.

Меня зовут Елена! Я занимаюсь Ушу и Цигун с 2009 года. Дорога к тренеру была терниста и продолжительна. Девяностые годы — годы, когда в стране открылся доступ ко всему новому и неизведанному: йога, астрология, восточные танцы. Я попробовала все. Так как здоровьем сильным не одарена от природы, мои занятия периодически то начинались, то заканчивались.

В 2009 году мы с мужем решили найти тренировки по душе. Они ждали нас в объявлении по Ушу и Цигун (город Самара). Так, под руководством Владимира, нам открыли дорогу в практику жизни и поиску Знаний. Муж стал заниматься, а я ушла в фитнес. Но, как говорится, все дороги ведут в Рим, так и меня дорога в три года все же привела на занятия к Владимиру. Я окунулась в мир восточных практик и элементов единоборств.

В программе:

изучение комплексов: 10 зверей (с мечом, с палкой, в прыжках, в спиралях), 18 буддийских монахов, шаолиньский тигр, комплексы Школы Змеи;
24, 40 формы Тайцзицюань, Цигун Инь-Ян 1, 2; Цигун Лаоцзытайшаньчжегунь;
Багуачжан в паре, с мечом. Невидимый меч, Порхающие ладони.
Прыжковая акробатика (сюаньцзы, сюаньфань, тяоюэ и другие);
Использование предметов (палки, меча, музыкальных шаров и других);
Развитие творческого потенциала (живопись, поэзия, музыка).

Мы впервые прикоснулись к авторскому многолетнему опыту И ШУ ХО. Знакомимся с этой практической жизненной системой самоусовершенствования. Она объединяет Восточные практики и Космическое Мировозрение о Будущем. Нам интересна Практика Красиво Жить, Искусство адаптации к пространственному огню, более утончённое видение нашей Российской повседневной жизни (Искусство Жить-Искусство Огня)

Наши занятия проходят на открытом воздухе. Летом, в жару мы дышим особым охлаждающим дыханием и сливаемся с огнем природы. Осенью и весной, держа в руке зонт, выполняем упражнения Тайцзи. Зимой, стоим в мороз, постукивая, согреваем себя. Тренировки помогают нам поддерживать свое физическое и душевное здоровье. Здесь мы учимся слушать свой организм. Занимаясь на улице, среди городского шума, мы учимся отвлекаться от посторонних звуков на время занятий, расслаблять свои мышцы и мысли. Современный человек находится в постоянном напряжении, стрессе. Поэтому надо научиться (а это не легко) расслабить всевозможные зажимы.

Рассказывать о занятиях я могу бесконечно долго, но большое открытие у меня произошло через год занятий…я начала рисовать. Последний рисунок я помню в детском саду, далее школа с какими-то вымученными стенгазетами. И однажды Владимир дал нам задание: нарисуйте космос! И что-то щелкнуло, вставили ключ и открылась дверь в другую реальность, мир художника. Первый мой рисунок был забавный полет меня вокруг Земли вместе с планетами. Потом я стала экспериментировать карандашами, красками. Нам предложили: «Не бойтесь писать, рисуйте как дети!» Процесс пошел! Я стала писать стихи, рифма льётся рано утром, и как говорит наш наставник: «Нас Свет учит утром..и главное в занятиях Цигун — это творчество во всех проявлениях бытия, то есть применение знаний в повседневной жизни, но пока у меня это не получается». Я вам советую прийти на занятия и испытать на себе чудодейственность Тайцзи и Цигун!

При просмотре страницы предлагаем Вам

воспользоваться музыкальным сопровождением.

Скачать музыку бесплатно