Оздоровительные и боевые элементы одного из стилей ушу «10 зверей».

Коллектив занимающихся ушу и цигун изучает один из элементов ушу «24 форма тайцзи-цюань».

Занимающиеся женщины практиками цигун тренируются в испускании ЦИ для формирования шара.

Мама с сыном отрабатывают приёмы самообороны.